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＜幸福感の3つのタイプ＞
【幸福感持続時間：短】
快感…常に「もっと、もっと！」とさらに強い快感を追い求める。
【幸福感持続時間：中】
情熱…「フロー（by ミハイ・チクセントミハイ）」とも呼ばれる。「最高に集中している時に最高のパフォーマンスが出せる」というもので、時間の感覚がなくなる。
【幸福感持続時間：長】
崇高な目的…自分にとって意義のある自分自身よりも大きなものの一部になることで得られる。
